厨房高度以多少米为宜?

厨房操作台高度一般在80到90厘米之间。身高1米6的人适合85厘米台面，身高每增加10厘米，台面可提高5厘米。台面过高会导致肩膀酸痛，过低则弯腰费力。洗菜区可低于操作台5厘米，炒菜区可高于操作台3厘米，符合人体工学。定制台面时最好亲自测量，确保切菜时手肘自然弯曲。

厨房使用细节

台面下方预留20厘米高度放双腿，抽屉比柜门更实用。吊柜底部离台面50厘米，避免碰头。灶台前留30厘米空位放调料，水槽旁留40厘米放菜篮。老人可用升降台面，儿童可用脚踏垫。台面材质选石英石耐高温，不锈钢好清洁。厨房灯光要明亮，避免操作阴影。