芭蕾舞特点是什么?

芭蕾舞以优雅动作为特点，舞者需长时间踮脚尖旋转和跳跃。动作要求精准，每个转身和跳跃都需控制身体平衡。舞者穿着特制舞鞋，用脚尖支撑完成高难度动作。表演时舞者表情安静，动作流畅连贯，展现轻盈美感。芭蕾舞常用古典音乐伴奏，舞步和音乐节奏紧密配合。

芭蕾舞的训练要求

芭蕾舞训练从儿童时期开始，每天需练习数小时基本功。基本功包括压腿、下腰和把杆练习，增强身体柔韧性和力量。舞者需控制体重保持体型，饮食清淡为主。演出前舞者要化妆穿演出服，男舞者常穿白色紧身裤，女舞者穿蓬蓬裙。专业舞者职业生涯约20年，退役后多转型为舞蹈老师。