新疆和内地的时差是多少?

新疆和内地有2小时时差。新疆使用北京时间，但地理位置更西，实际天黑时间比内地晚2小时。比如乌鲁木齐中午12点时，北京已是下午2点。新疆人作息会推后2小时，下午2点吃午饭，晚上8点吃晚饭。内地游客去新疆需要调整生物钟，避免过早感到疲惫。

新疆的作息特点

新疆人习惯晚睡晚起。政府机关和商店普遍推迟2小时开门，上午10点上班，下午2点下班。夏天晚上10天才天黑，大家喜欢夜间活动。旅游时景点开放时间也较晚，早上10点才开门。内地游客要适应这种时间差，避免错过早餐或景点。