抖音上的四只猫咖啡含咖啡多少?

抖音上的四只猫咖啡每杯含咖啡因约80到150毫克。拿铁、美式和卡布奇诺的咖啡因含量不同，大杯比小杯多20毫克左右。咖啡豆的种类和烘焙程度也会影响咖啡因含量。中度烘焙的咖啡豆咖啡因更高，浅度烘焙的口感更温和。冰咖啡的热量比热咖啡低，但咖啡因含量相似。

咖啡因的影响

咖啡因能让人提神醒脑，喝太多会导致心慌失眠。一杯四只猫咖啡的咖啡因相当于两罐红牛。孕妇每天最多喝一杯，儿童最好不碰。咖啡因在体内停留4到6小时，下午3点后喝可能影响睡眠。空腹喝咖啡容易刺激胃，建议搭配面包或牛奶。