早晨7点到8点是什么时辰?

早晨7点到8点是卯时，对应生肖中的兔。这个时段天色渐亮，阳光初现，是一天中充满活力的开始。古代人认为卯时适合起床活动，精神饱满。现代生活中，这个时段正是上班上学的高峰期，城市开始热闹起来。很多人会在这个时间吃早餐，为新的一天补充能量。

卯时的特点

卯时是日出前后，气温逐渐回升，空气清新。古人常说“日出而作”，卯时正是开始劳作的好时机。此时自然界万物复苏，鸟儿开始鸣叫，花草也舒展开来。在中医养生中，卯时适合舒展筋骨，活动身体，促进气血运行。这个时段工作效率较高，适合处理需要专注的任务。