丽江的海拔适合孩子吗?

丽江海拔约2400米，对大多数孩子来说比较友好。高原反应因人而异，有些孩子可能出现轻微头痛或乏力，但休息后能缓解。建议孩子慢慢适应，避免剧烈运动，多喝水多吃水果。家长可以提前一两天到达，让孩子逐步适应高原环境。如果孩子有哮喘或心脏病，最好咨询医生再决定是否前往。

高原注意事项

丽江紫外线强，孩子需要戴帽子和涂防晒霜。早晚温差大，要准备外套防止感冒。高原空气干燥，孩子可能会嘴唇干裂，记得带润唇膏。饮食上多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。如果孩子出现严重不适，比如持续呕吐或呼吸困难，要立即就医或返回低海拔地区。