制热空调多少度比较好?

冬季制热空调建议设置在20到22度之间，这个温度既舒适又节能。温度过高容易让人口干舌燥，低于18度则体感偏冷。空调开启后，室内每升高1度，能耗增加约5%。睡觉时可以调至18度，盖上厚被更保暖。出门前提前关闭空调，避免浪费电力。

空调使用技巧

空调制热时，风口朝下吹效果更好，热空气自然上升。使用加湿器能缓解干燥，保持室内湿度在40%到60%。定期清洗滤网，灰尘堆积会影响制热效率。空调运行2小时后开窗通风10分钟，换气更健康。不要频繁调节温度，稳定设置更省电。