失温与冻死是什么意思?

失温是人体热量流失超过产热，导致核心体温下降的危险状态。冻死则是失温的严重后果，身体器官功能衰竭直至死亡。寒冷环境、潮湿衣物或长时间暴露都可能引发失温。初期症状包括发抖、意识模糊，后期会出现心跳减慢和呼吸抑制。老人、儿童和户外工作者更容易失温，需及时保暖和送医。

失温的预防措施

失温预防要穿多层衣物，保持身体干燥。戴帽子和围巾能减少头部热量散失。户外活动要定时进食高热量食物，比如巧克力和坚果。遇到寒潮要避免长时间在户外，室内要确保暖气充足。如果发现有人发抖不止或说话困难，要立即用毯子包裹并转移温暖处。