三千米高空有氧气吗?

三千米高空有氧气，但比地面稀薄很多。海拔每升高一千米，氧气含量大约下降一成。这个高度的大气压力只有地面的七成左右，氧气分子分布更分散。登山者会感觉呼吸变快，心跳加速，需要适应时间。飞机舱内会加压模拟海拔两千米环境，确保乘客正常呼吸。

高空氧气的影响

三千米高度普通人能活动，但剧烈运动会吃力。登山者可能出现轻微头痛、乏力，这是身体在适应低氧环境。运动员训练会选择高海拔地区，利用低氧提高耐力。长期居住的人体内红细胞会增加，携带更多氧气。高原反应一般在几天后缓解，身体会慢慢调整过来。