早上5点-7点是什么时辰?

早上5点到7点对应的是卯时。古人将一天分为十二时辰，每个时辰等于现在的两小时。卯时正是太阳初升的时刻，天色渐亮，鸟儿开始鸣叫。这个时段适合起床活动，古人认为此时阳气生发，适合做些轻快的活儿。现代人虽然不再严格遵循时辰，但清晨的这段时间依然充满活力。

卯时的特点

卯时处于清晨，气温逐渐回升，空气清新。古人会在此时梳洗、准备早餐，或者进行简单的锻炼。农村里的人会开始下地干活，城市里也有人选择晨跑或散步。这个时段的光线柔和，不刺眼，适合户外活动。卯时过后，太阳升高，一天的热闹便正式开始了。