潜水后可以立即上岸吗?

潜水后不能立即上岸。潜水时身体承受水压，体内会积累氮气。突然上岸会导致氮气迅速释放，形成气泡堵塞血管，引发减压病。安全做法是缓慢上升，并在水中停留一段时间让氮气自然排出。潜水后也要避免剧烈运动，保持放松状态，减少气泡形成风险。

潜水后注意事项

潜水上岸后需要密切观察身体状况。如果出现关节疼痛、头晕或呼吸困难等症状，可能是减压病的迹象，应立即就医。潜水后多喝水能加速氮气排出，同时避免饮酒或咖啡因，这些物质会加重身体负担。建议潜水后至少休息24小时再进行高空活动，如乘坐飞机或登山。