keep会员值得购买吗?

Keep会员是否值得购买，主要看你的健身频率和需求。如果你每周健身3次以上，会员能解锁课程和器材，省去不少费用。新手用户可以先免费体验课程，再决定是否开通。会员还能获得饮食计划和运动数据，对坚持锻炼有帮助。但偶尔健身的人可能觉得性价比不高，毕竟年费不便宜。

会员的实用价值

Keep会员的优势在于资源丰富，瑜伽、跑步、力量训练等课程应有尽有。价格方面，月费约20元，年费200元左右，平均每天几毛钱。非会员只能看部分免费课程，很多高级功能需要会员权限。不过会员不能替代专业教练指导，动作错误可能受伤。如果你自律性强，免费资源也能满足需求。