济南到拉萨有多远?

济南到拉萨的直线距离约2500公里，实际公路路程超过3600公里。驾车走青藏线需经过西宁、格尔木等地，全程耗时约40小时。飞机航程约4小时，但受高原天气影响可能延误。铁路方面，青藏铁路西宁到拉萨段全长1960公里，从济南需先乘火车到西宁再转乘青藏列车。

高原出行准备

拉萨海拔3650米，济南海拔仅50米，需提前预防高原反应。建议出发前3天开始服用红景天，备好氧气瓶和止痛药。防晒霜、墨镜和帽子必不可少，紫外线强度是济南的5倍。饮食上多吃碳水化合物，避免饮酒和剧烈运动。初到拉萨第一天不要洗澡，多喝水慢慢适应缺氧环境。