9克食盐大概是多少?

9克食盐大约是一平汤匙的量，或者两平茶匙多一点。家用勺子装满食盐后刮平，重量接近这个数。一小袋500克食盐，可以分出约55份9克的量。9克食盐相当于3个一元硬币的重量，或者半颗鸡蛋的盐分量。做菜时放一勺酱油约含盐1克，9克酱油相当于9勺。

盐的日常用量

成人每天食盐建议摄入量不超过6克，9克已超过推荐量。一包100克薯片含盐约1.5克，吃6包就接近9克。人体每天需要盐分2克，9克能满足4天的需求。高血压患者应控制每日盐量在3克左右，相当于半啤酒瓶盖的量。腌制食品如咸菜，每100克含盐量可达10克以上。