戴墨镜好不好呢?

戴墨镜能保护眼睛免受强光伤害，减少紫外线对视网膜的刺激。夏天户外活动时，墨镜能遮挡刺眼阳光，让眼睛更舒适。开车时戴墨镜可降低路面反光，提高行车安全。墨镜还能遮挡风沙灰尘，防止异物进入眼睛。选择深色镜片效果更好，但避免颜色过深影响视线。

戴墨镜的注意事项

墨镜质量不好会伤眼睛，劣质镜片无法有效过滤紫外线。长时间戴墨镜可能让眼睛适应暗环境，突然摘下会不适。室内光线较暗时最好摘下墨镜，避免加重眼睛负担。儿童戴墨镜要选专业防紫外线产品，普通玩具墨镜不能保护眼睛。墨镜需定期清洁，镜片脏了会影响透光效果。