颠球什么意思?

颠球是用脚、膝盖、头或肩部连续击打足球，不让球落地的技巧。球员通过快速触球控制方向和高度，展示球感。练习时常用脚背或脚内侧交替触球，高手能连续颠球上百次。街头足球和热身训练中常见，也是足球基本功之一。

颠球的练习方法

新手从单脚颠球开始，每次触球用脚背轻推。熟练后换双脚交替，再尝试膝盖或头部。每天练习15分钟，逐步增加连续次数。注意保持身体平衡，眼睛盯着球而非脚。球掉落后立即捡起继续，培养耐心和专注力。