健怡汽水是什么意思?

健怡汽水是无糖或低糖的碳酸饮料，用人工甜味剂代替蔗糖，热量极低。常见口味有可乐、柠檬、橙子等，适合控糖或减肥人群饮用。市面上健怡汽水品牌包括可口可乐零度、百事轻怡、雪碧零卡等。这类饮料不含糖分，但保留碳酸的刺激感和甜味，解渴又不会发胖。

健怡汽水的成分

健怡汽水主要成分包括水、二氧化碳、人工甜味剂（如阿斯巴甜）、酸度调节剂和香精。人工甜味剂比蔗糖甜200倍，只需少量就能达到甜味效果。虽然热量低，但过量饮用可能影响肠道菌群。部分健怡汽水含咖啡因，提神效果与普通汽水相当。