碱生宝可靠吗?

碱生宝是一种碱性食品，宣称能调节身体酸碱平衡。它主要成分是植物提取物和矿物质，含有钙、镁等元素。用户反馈显示，部分人饮用后感觉身体轻松，但效果因人而异。碱性水机、碱性食品等类似产品市场存在多年，科学界对其功效仍有争议。医生建议均衡饮食，依赖单一产品调节健康并不现实。

产品争议

碱生宝的营销强调“酸性体质有害”，但医学研究指出人体有强大调节能力。血液pH值稳定在7.4左右，食物影响微乎其微。监管部门未明确批准其治疗功效，广告宣传需谨慎。消费者可查看成分表，选择正规厂家产品。特殊人群如肾病患者使用前应咨询医生，避免加重身体负担。