时间:01-20人气:15作者:枕心入梦
乒乓球的基本功非常重要。握拍姿势、步伐移动和挥拍动作都是基础。每天练习正手攻球能提升稳定性,反手推球能增强控制力。发球时手腕发力要精准,接发球需快速判断旋转。基本功扎实才能打出高质量回球,赢得比赛。
基本功的作用
基本功决定球技上限。没有扎实步法,根本无法快速移动到合适位置。发力不正确,球速和旋转都会不足。多球训练能强化肌肉记忆,形成条件反射。专业选手每天练球几小时,就是为了巩固基础。基本功好,失误少,得分自然多。
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