外汇储备是美元还是黄金?

外汇储备主要以美元为主，全球各国央行持有大量美元资产，比如美国国债。黄金也是重要组成部分，但占比相对较小。中国、日本等国家的外汇储备中，美元资产占六成以上。黄金作为避险资产，在市场动荡时会被增持。外汇储备还包括欧元、日元等其他货币，但美元仍是绝对主导。

外汇储备的构成

外汇储备的规模能反映国家经济实力，中国外汇储备超3万亿美元，是全球第一。美元储备流动性好，便于国际交易，但存在贬值风险。黄金储备更安全，但变现能力差。各国会根据国际形势调整储备结构，比如俄乌冲突后，俄罗斯大幅增持黄金减少美元依赖。外汇储备管理需要平衡安全性和流动性。