入耳式耳机是否会伤耳朵?

入耳式耳机长时间使用确实可能伤耳朵。音量超过80分贝且连续听1小时以上，容易损伤听力。耳道被耳机堵塞后，细菌容易滋生，引发炎症。特别是劣质耳机，音质差会导致用户不自觉调高音量，增加风险。建议每次使用不超过30分钟，音量调至最大的一半以下。

注意事项

选择入耳式耳机时要挑符合人体工学的款式，避免压迫耳道。定期清洁耳机，防止细菌积累。使用时最好单耳轮流听，让另一只耳朵休息。在嘈杂环境中不要调高音量盖过噪音，这样更伤耳。如果出现耳鸣或听力下降，应立即停止使用并就医。