床垫很硬是不是铺反了?

床垫很硬可能是铺反了。很多床垫有正反面设计，正面柔软舒适，反面偏硬支撑。检查床垫标签或说明书确认正确朝上。铺反会导致身体不适，影响睡眠质量。翻转床垫时也要注意方向，避免用错面。新床垫刚使用时可能偏硬，使用几天后会变软一些。

如何判断床垫方向

床垫的硬面一般朝下，软面朝上。用手按压床垫不同部位，软的一面应该接触身体。床垫四周的标签或缝线也能提示方向。如果床垫没有明显标识，可以尝试睡几天感受舒适度。硬面朝下时，身体压力分布更均匀，不容易腰酸背痛。定期翻转床垫能延长使用寿命，保持弹性。