八度要穿羽绒服吗?

八度是否穿羽绒服要看具体天气。北方地区早晚温差大，早晨和晚上气温可能降到10度以下，穿羽绒服更保暖。南方八度时湿度高，体感温度更低，薄羽绒服或加厚外套更合适。阴雨天气八度会感觉更冷，晴朗时穿厚外套也能扛住。老人和孩子抵抗力弱，建议备一件轻薄羽绒服以防万一。

穿衣建议

八度穿衣遵循“洋葱式穿搭法”。内穿保暖内衣，中间套毛衣或抓绒卫衣，外搭防风外套。怕冷的人可以选择羽绒内胆或短款羽绒服。运动时身体发热，脱掉外套避免出汗。出门前查看实时气温，带件备用衣服应对温度变化。室内有暖气时，进屋记得及时脱掉外套，避免感冒。