动力的源泉是什么?

动力的源泉来自内心的渴望和目标。人饿了会找食物，冷了会添衣服，这些都是最基本的动力。学生为了好成绩努力学习，运动员为了冠军拼命训练，背后都有明确的目标支撑。动力还来自外部的鼓励，比如家人的支持或朋友的认可。没有动力时，可以试着设定小目标，一步步积累成就感。

动力的维持

动力需要持续充电才能长久。每天进步一点点，比如多读一页书、多跑一圈步，积少成多。环境也很重要，整洁的书桌或安静的角落能让人更专注。遇到困难时，想想最初为什么出发，找回初心。奖励自己也是好方法，完成目标后吃顿美食或看场电影，让努力有回报。保持好奇心，对新事物感兴趣也能激发动力。