越软的床垫越舒服吗?睡感越好?

床垫并非越软就越舒服。软床垫虽然贴合身体，但容易导致腰部悬空，引发腰酸背痛。中等偏硬的床垫能均匀支撑脊椎，保持自然曲线。每个人的体重和习惯不同，适合的软硬度也不同。试睡时侧躺、仰躺都要感受，避免盲目追求柔软。

如何选择床垫

选床垫要考虑体重和睡眠姿势。体重轻的人适合稍软的床垫，体重重的人需要更硬的支撑。侧睡者需要肩部和腰部的贴合，仰睡者则需要腰背的支撑。记忆棉床垫适合喜欢包裹感的人，乳胶床垫则弹性更好。定期翻转床垫能延长使用寿命，保持睡感稳定。