左手上篮有没有必要?

左手上篮有必要，能增加进攻威胁。防守球员习惯防右手突破，左手突破更容易制造空间。詹姆斯、杜兰特球星常用左手突破，得分效率高。左手上篮还能避免被盖帽，从另一侧攻击篮筐。业余球员练习左手上篮，能提升整体进攻能力。

左手练习方法

左手上篮需要大量练习。从篮下开始，只用左手运球上篮，反复动作形成肌肉记忆。逐渐增加距离，练习三步上篮。左手运球时身体重心降低，保持平衡。每天练习20分钟，坚持一个月就能明显进步。比赛时敢于用左手突破，实战才能提升。