小米手环5不绑定手机运动准确吗?

小米手环5不绑定手机时，运动数据依然能记录，但准确性会打折扣。步数统计基本靠谱，跑步距离和卡路里消耗可能偏差较大。室内运动如跳绳、仰卧起坐，手环容易漏记或重复计数。户外步行时，手环依靠内置传感器，数据还算稳定，但剧烈晃动可能导致步数虚高。

使用建议

单独使用手环运动，建议校准参数。跑步前手动设置运动类型，数据会更精准。游泳时需开启防水模式，避免数据丢失。长期佩戴手环，定期同步手机校准传感器，能提升数据准确性。手环电量有限，运动后及时充电，避免数据丢失。