自行车是什么时候骑比较好?

自行车最好在清晨或傍晚骑行。清晨空气清新，温度适宜，适合锻炼身体；傍晚光线柔和，能放松一天的压力。春秋季节骑行最舒服，夏天选早晚避开烈日，冬天则要选暖和的中午。雨天路滑，不建议骑行。

骑行注意事项

自行车要定期检查刹车和轮胎，确保安全。骑行时戴头盔，遵守交通规则，不闯红灯。长途骑行记得带水和小零食，补充能量。新手先在平路练习，熟练后再挑战坡道。停车要锁好车，避免被盗。