巴西柔术是什么项目?

巴西柔术是一种地面格斗术，专注于地面控制和降服技巧。选手通过关节技和绞技制服对手，没有拳打脚踢的动作。这项运动起源于日本柔术，经过改良后在巴西流行开来。练习者需要穿特制的道服，通过缠绕和压制来寻找制胜机会。比赛分为得分和降服两种方式，胜负取决于能否让对手认输或达到规定时间。

柔术的特点

巴西柔术注重技巧和策略，力量不是关键。选手会使用十字固、手臂十字等经典动作，还有裸绞等窒息技法。训练时经常进行模拟实战，提升反应能力。这项运动适合所有年龄段的人，既能防身又能锻炼身体。柔术比赛分为不同级别，按体重和经验分组，确保公平竞争。