界线的概念是什么?

界线是人与人之间的分界线，用来明确彼此的权利和责任。比如身体界线决定谁能触碰你，情感界线保护你的感受不被侵犯。工作和生活的界线帮助区分责任，避免过度劳累。健康的界线让你说“不”，拒绝不合理要求。没有界线容易导致关系混乱，产生矛盾和疲惫。

界线的重要性

清晰的界线让关系更健康，减少误解和冲突。朋友间尊重时间界线，不会随意打扰；家人间保持空间界线，避免过度干涉。工作中设定任务界线，防止责任不清。健康的界线不是自私，而是保护自己的必要手段。每个人都需要界线，就像房子需要围墙一样安全。