跆拳道下劈是用前脚还是后脚?

跆拳道下劈主要用后脚发力，起跳时后脚蹬地带动身体向上，下劈时前脚掌击打目标。后脚提供主要动力，前脚负责接触目标。实战中下劈常用于攻击头部或肩膀，动作要快而有力。练习时需注意平衡，落地后迅速恢复姿势准备下一击。

下劈的发力技巧

下劈力量来自腰腹转动和腿部协调。起跳后膝盖尽量抬高，下劈时腿部伸直，脚背绷紧。初学者容易用前脚发力，导致力量不足。正确做法是后脚蹬地发力，前脚只是接触点。训练时可从低空劈开始，逐渐增加高度和力量。