8月8号是什么日子?

8月8号是全民健身日。2009年设立，鼓励全民参与体育活动。这天各地会举办跑步、游泳、球类比赛等免费运动项目。公园、广场和体育馆开放更多场地供市民使用。很多人选择这天开始健身计划，养成运动习惯。

全民健身的意义

全民健身日推广健康生活方式。国家提倡每天锻炼一小时，预防疾病。社区组织广场舞比赛、亲子运动会等活动。年轻人喜欢在健身房办卡，中老年人选择散步打太极。运动能增强体质，提高生活质量。