红提是碱性还是酸性水果?

红提是碱性水果。虽然吃起来酸甜可口，但它在体内代谢后会产生碱性物质。红提富含钾、钙、镁等矿物质，这些元素能中和体内的酸性成分。每天吃几颗红提有助于调节身体酸碱平衡，尤其适合爱吃肉、少吃菜的人。

红提的营养特点

红提含大量葡萄糖和果糖，能快速补充能量。它的果皮含花青素，是天然的抗氧化剂。每100克红提约含70毫升水分，吃一颗就能解渴。红提籽含有单宁，少量食用能促进消化，但吃多了可能觉得涩嘴。