罗非鱼是不是很脏啊?

罗非鱼不算很脏，但养殖环境会影响它的干净程度。这种鱼适应力强，能在污染较重的水域生存，容易吸收重金属和有害物质。野生罗非鱼可能携带寄生虫，养殖鱼则相对安全。市场上卖的罗非鱼大多来自干净池塘，经过严格检疫。买鱼时选择鲜活个体，避免购买死鱼或颜色异常的鱼。

罗非鱼的食用安全

罗非鱼营养丰富，蛋白质含量高，适合日常食用。烹饪前要彻底清洗，去除内脏和鱼鳞。高温烹饪能有效杀死寄生虫和细菌，建议蒸煮或油炸。孕妇和儿童最好选择深海鱼，避免养殖罗非鱼。适量食用罗非鱼不会危害健康，但不要天天吃同一类鱼。