书桌高度75厘米合适吗?

书桌高度75厘米对大多数人来说比较合适。这个高度能让坐姿时手臂自然下垂，肘部呈90度角，避免肩膀酸痛。身高1米6到1米8的人用起来最舒服，太高或太矮的人可能需要调整椅子高度。桌子太低会导致弯腰，太高则会让肩膀紧张。75厘米是办公桌和书桌的通用标准，适合学习、工作和日常使用。

注意事项

书桌高度还要搭配椅子使用。椅子高度应让双脚平放地面，大腿与地面平行。桌子下方最好留出60厘米空间，方便腿部活动。如果桌子太矮，可以在桌腿下垫木板；太高则换成可调节桌腿。不同用途的桌子高度略有差异，比如电脑桌可以比书桌低5厘米。长期伏案工作的人，最好定期起身活动，避免肌肉劳损。