千林保健品靠谱吗?

千林保健品是否靠谱取决于产品种类和个人需求。正规厂家生产的维生素、钙片等补充剂，经国家批准后可以适量服用。但保健品不能替代药物，生病时应就医而非依赖保健品。消费者需查看产品批号和说明书，避免购买三无产品。

注意事项

保健品并非人人适用。健康人群通过饮食摄取营养更安全，过量服用可能加重身体负担。孕妇、老人等特殊人群应在医生指导下选择。购买时认准蓝帽标识，警惕夸大宣传的广告。保健品效果因人而异，理性看待才能避免被误导。