云南旅游氧气瓶需要吗?

云南大部分地区海拔不高，昆明、大理、西双版纳等地氧气充足，一般不需要氧气瓶。但香格里拉、丽江玉龙雪山海拔超过3000米，可能会出现高原反应，建议提前准备氧气瓶。景区门口和酒店也能买到，价格约20到50元一瓶。身体较弱的人可以带一小瓶备用，健康人群通常无需担心。

高原反应注意事项

初到高原不要剧烈运动，走路放慢速度，多喝水少洗澡。头两天避免饮酒和暴饮暴食，可以喝点红糖水缓解不适。如果出现头痛、恶心，立即坐下休息，吸氧后一般很快缓解。严重时及时就医，不要硬撑。提前一周服用红景天可能有帮助，但效果因人而异。