高考还有一个月能提升多少分?

高考前一个月冲刺，学生能提升30到80分不等。重点放在基础题和常考题型，比如数学的三角函数、英语的阅读理解。每天刷2套真题，整理错题本，避免重复犯错。语文作文背3个万能模板，文综知识点用思维导图串联。合理规划时间，上午攻弱项，下午练真题，晚上复盘总结。

冲刺提分方法

模拟考试按高考时间进行，适应节奏。每天背50个单词，做10道物理公式题。生物和化学重点记实验步骤，历史时间轴画在便利贴上。睡眠保证6小时，避免熬夜。饮食清淡，少吃油腻食物。考前一周减少新题，回归课本，看错题本和笔记，保持手感。