骑车绕洱海一圈需要多久?

骑车绕洱海一圈大约需要2到3天。全程约120公里，每天骑行40到60公里比较合适。环洱海路线平坦，适合自行车新手。沿途可以经过喜洲、双廊等小镇，每天安排2到3个景点停留。如果体力好，1天也能完成，但会非常累。多数游客会选择分段骑行，每天下午到达客栈休息，第二天继续。

骑行准备事项

洱海海拔2000米，防晒和保暖都要准备。晴天紫外线强，必须戴帽子和涂防晒霜。早晚温差大，要带件外套。路上补给点多，但最好自带水和零食。租车选择山地车或公路车，每天租金30到50元。导航用手机地图，部分路段信号不好。骑行时注意大货车，靠边行驶更安全。