塑胶跑道很烂能穿钉鞋吗?

塑胶跑道不适合穿钉鞋，容易损坏跑道表面。钉鞋的金属钉会刺穿塑胶层，导致跑道破损。学校或运动场会明确禁止钉鞋使用，以免维修成本增加。普通跑鞋或平底鞋更适合，既能保护跑道又能避免滑倒。运动员训练时应选择专用场地，如煤渣跑道或专业田径场。

钉鞋的危害

钉鞋在塑胶跑道上会留下深坑，影响其他使用者。破损处积水后可能滋生细菌，加速老化。更换整条跑道费用高昂，相当于数万元。某中学曾因学生穿钉鞋，半年内更换了三次跑道。建议运动时遵守场地规定，延长跑道使用寿命。