按摩器有没有用处?

按摩器确实有用处，能缓解肌肉酸痛和疲劳。每天用15分钟按摩肩膀或腰部，能促进血液循环。上班族久坐后用按摩器放松，效果很明显。老人用脚部按摩器泡脚，能改善睡眠质量。按摩器还能减轻运动后的肌肉紧张，帮助身体恢复。

按摩器的实际效果

按摩器通过震动或揉捏放松紧绷的肌肉。颈部按摩器能缓解低头族的不适，腰部按摩器适合久坐人群。手持按摩器可以随时使用，比如看电视或睡前。不同部位的按摩器设计不同，比如眼部按摩器能缓解眼疲劳。合理使用按摩器，能提升生活舒适度。