冰箱调到几比较合适温度?

冰箱冷藏室建议调到4到6摄氏度，这个温度能保持食物新鲜又不会结冰。冷冻室适合零下18摄氏度，可以长期保存肉类和冰淇淋。夏天可以调低1到2度，冬天调高1度，避免压缩机频繁启动。不同区域温度有差异，门边温度较高，适合放饮料；下层温度稳定，适合放蔬菜。

冰箱温度调节技巧

冰箱温度过高容易导致食物变质，过低则浪费电。建议用温度计测量实际温度，避免依赖旋钮刻度。热食物放冰箱前先放凉，否则会升高内部温度。定期清理冰箱，霜层过厚会影响制冷效果。频繁开门也会让温度波动，尽量一次性取出需要的食物。