夜晚可以抄经吗?

夜晚抄经完全可以，古人就有“夜读抄经”的传统。光线不足时可用台灯或蜡烛，营造宁静氛围。抄经能让人静心，夜晚环境安静，更容易专注。选择喜欢的经文，慢慢一笔一画，既能修身养性，又能放松心情。

夜晚抄经的好处

夜晚抄经能帮助缓解白天的压力。安静的环境让人更容易进入状态，字迹也更工整。抄完经文后，可以轻轻合上本子，让思绪沉淀。长期坚持，睡眠质量也会提高。抄经时保持坐姿端正，避免眼睛疲劳，效果更好。