女子跳水跳几个动作?

女子跳水比赛通常包含5个动作，其中4个自选动作和1个规定动作。自选动作包括不同组别，如向前、向后、向内和翻腾动作。规定动作由国际泳联指定，难度固定。运动员需在比赛中完成这些动作，裁判根据动作质量评分。每个动作都有难度系数，影响最终得分。

动作要求

女子跳水的动作要求严格，身体需笔直入水，水花越小越好。翻腾动作中，运动员需控制旋转圈数和角度。规定动作必须按标准完成，不能有偏差。自选动作可自由组合，但需符合比赛规则。运动员每天练习上百次，确保动作精准。比赛中，动作顺序由抽签决定，不能随意更改。