什么叫一拖再拖?

一拖再拖就是做事总是往后推，今天能做明天做，明天能做下周做。比如作业拖到最后一刻才写，工作拖到截止日期才交。很多人习惯把事情留到后面，结果时间越来越紧张，压力越来越大。一拖再拖还会让事情越积越多，最后忙得不可开交。

一拖再拖的影响

一拖再拖会让人错过好机会，比如报名、考试或者重要活动。时间久了，别人会觉得你做事没效率，信任感下降。自己也会因为拖延感到焦虑，甚至影响睡眠和心情。比如计划好早起锻炼，结果总说“明天开始”，结果一天天过去还没行动。