哈雷保持器自己可以调节吗?

哈雷保持器通常需要专业牙医调整，自己随意调节可能损坏牙套。保持器过紧或过松都会影响牙齿稳定，甚至导致牙齿移位。如果感觉不适，应及时联系牙医检查，不要自行调整。牙医会用专业工具微调保持器，确保贴合牙齿。

调节注意事项

调节保持器时需注意清洁卫生，避免用蛮力扭曲。每次取戴后要检查是否有裂缝或变形，发现问题及时更换。保持器每天佩戴时间不少于20小时，吃饭和刷牙时取下。定期复诊让牙医评估效果，确保牙齿维持在正确位置。