哈密瓜牛奶可以吃吗?

哈密瓜牛奶可以一起吃，但要注意适量。哈密瓜水分多、甜度高，搭配牛奶能增加口感，但过量可能导致腹胀或消化不良。建议将哈密瓜切小块，与牛奶搅拌后饮用，避免空腹食用。肠胃敏感的人最好分开吃，以免引起不适。

搭配建议

哈密瓜牛奶适合作为早餐或零食，但不宜每天喝。可以加入少量冰块冷藏，口感更清爽。如果担心糖分高，选择低脂牛奶更合适。哈密瓜籽要去净，否则影响顺滑度。自制时现做现喝，放置过久容易分层。