nba最大卧推次数重量是多少?

NBA球员中最大卧推重量是哈基姆·奥拉朱旺创造的166公斤。他在1984年选秀体测中完成了这一惊人成绩，展现强大上肢力量。其他力量型球员如查尔斯·巴克利和卡尔·马龙卧推也超过150公斤。奥拉朱旺的卧推纪录至今无人打破，成为NBA历史最强力量象征。球员卧推成绩直接影响对抗表现和篮板争抢能力。

卧推训练意义

卧推是NBA球员基础力量训练项目。每天训练后球员会进行4组卧推练习，每组8到12次。强壮的胸肌和肩膀能帮助球员在篮下卡位时占据优势。像沙奎尔·奥尼尔这样的中锋，卧推重量常超过180公斤，让他在内线几乎无法阻挡。力量训练还能减少球员受伤风险，延长职业生涯。