冰球护具大小怎么样选?

冰球护具大小需根据身体部位精准选择。头盔要贴合头部，不晃动也不压耳朵。护肩覆盖肩关节，抬手时不应露出腋下。护肘弯曲时贴合手臂，过松会移位，过紧影响活动。护裆要包裹好关键部位，系带松紧适中。冰鞋比日常鞋大半号到一号，脚趾能顶住前内壁，脚后跟不滑动。护腿长度盖住膝盖上方，蹲下时保护小腿。

护具穿戴技巧

护具穿戴顺序很重要。先穿冰袜再套护腿，护腿卡在冰鞋鞋舌下。护肩系带固定在胸部，护肘用魔术贴绑紧。头盔下巴带扣住后，不能超过两指宽度。护裆穿在内裤外，系带从腿间穿过系紧。所有护具关节处要留活动空间，但不能有空隙。新手建议试穿后再购买，不同品牌尺码可能有差异。护具太紧会限制动作，太松失去保护作用。