跆拳道品势什么意思?

跆拳道品势是一套固定的动作组合，像武术套路一样。每个品势有规定的步法、手法和攻防动作，比如太极一到八章，高丽、金刚等。品势练习不需要对手，靠想象应对虚拟敌人。初学者从太极一章开始，逐步升级到更复杂的品势。品势考试是跆拳道晋级的重要部分，动作标准、节奏和力量都会被评分。

品势的作用

品势能提升基本功和身体协调性。练习时要求呼吸配合动作，增强心肺功能。每个品势的招数都有实战意义，比如格挡、反击。品势比赛也很常见，选手按套路表演，裁判打分。教练常说，练好品势对实战很有帮助，因为动作已经形成肌肉记忆。很多跆拳道道场每天都会练习品势。